Loading...

POSTIRE CU IUBIRE

POSTIRE CU IUBIRE

 

Am făcut nenumărate posturi de-a lungul anilor. De toate felurile, în toate modurile.

Și le-am făcut din toate motivele cu putință: să-mi curăț corpul, să-mi curăț mintea și emoțiile, să iau o pauză, să schimb ceva în obieciurile alimentare, să opresc dependențe, din motive morale și spirituale și chiar pentru experimentarea în sine.

 

Dar niciodată până acum nu mi-a venit în minte să fac un post DIN IUBIRE.

DIN IUBIRE pentru corpul frumos pe care îl am și care sunt.

Din iubire pentru viață.

Din iubire și respect pentru energia Pământului.

 

Un post presupune să mă opresc și să spun STOP pentru o perioadă la tot ce mă încarcă mult:

  • la alimentație
  • la modul de gândire (post la gândurile negative, auto-destructive, de judecată și denigratoare, pentru mine sau ceilalți)
  • la obiceiuri care îmi iau energia (stat prea mult pe computer / dispozitivele electronice)
  • la relațiile cu oamenii, cele care îmi iau energie
  • la activitățile prea obositoare sau prea ”obligatorii”

Mi-am propus să încep propriu-zis pe data de 14 octombrie – de Sfânta Parascheva – exact după luna plină de duminică, 13 octombrie. Cea mai bună perioadă de postire, care începe exact cu luna în scădere (perfectă pentru eliminarea reziduurilor din corp).

 

Dar la fel de bine, pot începe și astăzi, 10 octombrie 2019 – pentru că este un portal puternic de ÎNCEPUT – 10.10.2019 – adică multe cifre de 1 (1+0=1)

 

Personal, intenționez 40 zile de postire cu iubire

Pentru mine va fi între 10.10 si 18.11.2019 (sau între 14.10 – 22.11)

Dar pentru fiecare dintre cei care doresc să vină alături de mine în această provocare poate fi orice perioada – 1-3-5-7 zile, 10 zile, 2 săptămâni, 21 zile, sau 40 de zile. Începute oricând.

Nu mai este cazul să facem: 1-2-3 și hai toți odată.

Am încercat acest mod de a face lucrurile. Uneori funcționează, de multe ori nu funcționează.

Consider că fiecare este unic și fiecare își poate stabili propriile date de început / final, funcție și de starea corpului, de posibilitățile fizice și sociale și funcție de nevoi.

 

M-aș bucura mult să vă aduc în atenție tuturor această modalitate fabuloasă de curățare a corpului fizic: POSTUL.

Adică STOP – OPRIRE – PAUZĂ.

POSTIREA NU înseamnă înfometare. Pentru că NU este înfometare.

Este DOAR o oprire voluntară din multe activități, printre care și alimentația.

POSTIREA este doar ”siesta” și pauza de care este nevoie în orice activitate ce continuă de prea mult timp.

 

Care va fi tehnica pe care o aleg acum și care ar fi posibilitățile pe care le are orice persoană ce dorește să fie alături de mine, pe orice perioadă de timp?

 

Personal, aleg un program care se cheamă MASTER FAST SYSTEM (pe care îl adaptez pentru mine și cum merge mai bine corpului meu).

Zilnic, următoarele 40 de zile, îmi propun programul de mai jos:

  • minim 12 ore de post negru, optim 16-18 ore – de la 18.00 seara până a doua zi la 6.00 – 8.00 sau cât de târziu posibil (nu mâncat, nu băut, NIMIC – PAUZĂ)
  • consum de suc de struguri pasteurizat (suc de struguri roșii – bio sau nebio – nu este foarte important), in fiecare pahar de suc struguri se stoarce puțină lămâie (combinație dulce-acrișor este bine acceptată de corp); ca și cantitate – poate fi oricât între 500 ml pe zi și 1,500 sau 2000 ml pe zi (vor fi zile și zile, știu din celelalte încercări)
  • 1-2 căni de ceai pe zi (după suc – se consumă ceai – pentru spălat gura și dinții – ATENȚIE MARE!), ceai alcalin (eu prefer combinația simplă roiniță, sunătoare, patlagină, gălbenele, coada calului și sânziene – dar puteți să vă faceți orice fel de combinație, care să vi se pară gustoasă)
  • o dată pe zi, seara (18.00) – o combinație de o linguriță de psillium ras, cu puțin cărbune activ și argilă (îmi fac separat combinația) și suc de strugure – care îmi ajută tranzitul zilnic
  • tincturi de susținere ficat / suprarenale / rinichi – sunt multe posibilități și voi mai discuta despre acest aspect, dacă este cazul
  • mișcare fizică minim 2 ore pe zi – dim și seara – yoga, stretching, plimbări, înot – totul făcut fără forțare și în limita puterii corpului
  • meditație zilnic, 30 min (optim o oră) – pentru liniștire, calmare, tăcere interioară
  • muncă la computer – aparate electronice doar 3-4 ore pe zi – și în rest, alte activități creative și stat cât mai mult în aer liber
  • odihnă și somn, de câte ori cere corpul

 

Acest tip de postire, propus de mine, se numește Master Fast System (MFS) și puteți găsi multe informații despre el aici https://masterfastsystem.com

 

Am experiență cu acest sistem, l-am mai făcut de câteva ori până acum, cele mai lungi perioade fiind de 54 și 75 zile (plus numeroase perioade de 2-3 săptămâni)

Acum îmi propun doar 40 de zile, pentru a declara iubirea față de corp și pentru a-i permite să-și reactiveze propriile lui mecanisme de curățare și echilibrare.

 

Exista și variante mai ușoare de Master Fast – în care se face o combinație de sucuri și fructe (o masă de fructe pe zi), sau există o combinație pe care o fac cu unele persoane – cu suc dimineața, fructe la prânz și legume (crude sau gătite) seara.

 

Deci cele trei variante posibile sunt:

  • MFS cu suc de struguri
  • MFS cu suc de struguri + fructe (o masă de fructe pe zi)
  • MFS cu suc de struguri / legume (fructe la prânz, legume seara)

 

Oricare din aceste trei variante de postire este utilă pentru cei care doresc să-l facă,  chiar pentru orice fel de perioadă de timp. Și 3 zile, și 7 zile – și contează pentru corp.

 

POSTIREA DIN IUBIRE este întotdeauna O DECLARAȚIE DE IUBIRE FĂCUTĂ CORPULUI

 

Am să încep procesul personal de astăzi, 10.10.2019

Și am să vă țin la curent cu evoluția mea, prin intermediul Jurnalului de experiență, în care voi nota zilnic ce se întâmplă.

 

Voi face lucrurile complet diferit decât am făcut până acum și vă voi povesti cum s-a desfășurat aventura.

 

Vă mulțumesc că sunteți alături de mine și vă invit să încercați, cum reușiți, oricare dintre variantele propuse, pentru orice fel de durată de timp posibilă, începând în orice moment credeți și simțiți că este benefic (cel mai bun moment de început este ACUM) și să împărtășim ceea ce simțim / trăim pe pagina de Facebook și pe site, unde voi încărca materiale mai voluminoase și cu conținut mai mult.

 

Alături de voi,

Cu iubire,

Zyanna Orinda

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

 
 
 

We use cookies to improve your experience on our website. By browsing this website, you agree to our use of cookies.