Loading...

POSTIRE CU IUBIRE – ziua 5

Postirea se face mereu cu blândețe și iubire pentru corp.

Doar așa putem să comunicăm mai bine cu noi înșine și cu această parte din noi – corpul fizic – pe care o forțăm, bruscăm și cu care nu avem niciodată răbdare.

Să nu uită de măsurile de susținere ale corpului, pe perioada postirii:

Spălăturile cu ulei de cocos ale gurii, după consumul de suc de struguri – câte 3-5 minute ținut în gură puțin ulei de cocos și apoi aruncat în toaletă (nu în chiuvetă, întrucât uleiul de cocos la rece se poate întări și poate bloca țevile de scurgere)

Perieri uscate ale pielii, înainte de dușurile de dimineață și seara, pentru îndepărtarea stratului de piele uscat, ce se va accentua în timpul postirii.

Masaje ale tălpii tip reflexoterapie, sau băi cu apă și sare la picioare, seara, înainte de culcare, pentru relaxarea periferiei cea mai solicitate a corpului – labele picioarelor.

Corpul nostru are câteva zone ”periferice” – care sunt greu curățate și drenate de sistemul limfatic, pentru că se află cel mai departe de organele de eliminare (rinichi, intestine). Aceste zone ”periferice” sunt mâinile, picioarele și capul. Aici se acumulează și stagnează limfa cu acizi, de aceea multe simptome apar la nivelul lor: de la mâini și picioare reci, cârcei, dureri, erupții de diferite feluri, amorțeli și vase sparte, și până la amețeli, confuzie, ceață mentală, probleme de vedere, țiuituri în urechi și nenumărate alte simptome de la nivelul capului. În timpul postirii, aceste zone periferice sunt mult răscolite, de aceea trebuie întreținute cu multă grijă.

Exerciții de yoga, stretching, qi-gong și diferite mișcări cu brațele, cu picioarele și mai ales, cu gâtul și capul – inclusiv posturi inverse, cu capul în jos și picioarele în sus – sunt minunate pentru mișcat limfa, mișcat stagnările din periferie și eliminat toxinele stagnante din zonele ”periferice”.

Cu blândețe și multă bunăvoință vom evalua și posibilitățile de postire ale corpului.

Dacă poate doar 3 zile, doar atât facem. Dacă poate 7 zile, foarte bine. Dacă poate varianta cu suc, bine, dacă nu adăugăm fructe și legume.

Pot fi zile cu sucuri și zile cu fructe, putem face orice fel de alternanțe simțim că reușim, pentru a merge înainte.

Postirea cu iubire nu este un program fix, cu rețete, cu descris pe ore și pe zile ceea ce avem de făcut.

Când ne ascultăm corpul cu iubire, avem o idee generală despre principiile de postire, începem și le aplicăm și lăsăm corpul să conducă procesul, inteligența interioară preia conducerea și vom face ceea ce putem mai bine.

Avem încredere în corpul frumos în care ne aflăm, creat de uimitorul nostru Creator.

Și știm că el este în stare să ne ghideze, prin semnalele sale, în orice proces ce presupune tratarea sa cu iubire și considerație.

Vă doresc tuturor succes, indiferent de momentul în care vă găsiți în procesul vostru.

Să fiți bucurie, întreaga săptămână,

Imbrățișări

Zyanna Orinda

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

 
 
 

We use cookies to improve your experience on our website. By browsing this website, you agree to our use of cookies.